मैरीनेटेड गार्डन प्लैटर
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैरीनेटेड गार्डन प्लैटर को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 68 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में प्याज, चेरी टमाटर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मैरिनेटेड गार्डन सलाद / गार्डन तैयार करना, मैरिनेटेड एंटीपास्टो प्लैटर, और मसालेदार उद्यान टमाटर.
निर्देश
एक सॉस पैन में, पानी के साथ सेम को कवर करें; कुरकुरा-निविदा तक पकाना । इस बीच, तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक छोटे जार में, अगले छह अवयवों को मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं । एक कटोरे में, टमाटर, प्याज और 1/4 कप ड्रेसिंग को मिलाएं ।
एक और कटोरे में मशरूम और 2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग मिलाएं ।
बीन्स को सूखा लें; एक कटोरे में रखें ।
शेष ड्रेसिंग जोड़ें। सब्जियों को उनके अलग कटोरे में कम से कम 1 घंटे तक ठंडा करें । परोसने के लिए सब्जियों को एक थाली में रखें ।