मोरेल और वॉटरक्रेस सलाद के साथ भुना हुआ जड़ी बूटी चिकन एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 1083 कैलोरी, 77 ग्राम प्रोटीन, तथा 76 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन, नैतिक मशरूम, जड़ी-बूटियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरेल और वॉटरक्रेस सलाद के साथ भुना हुआ हर्ब चिकन, तली हुई नैतिकता के साथ वॉटरक्रेस सलाद, तथा क्रेफ़िश, फवा बीन्स और नैतिकता के साथ भुना हुआ चिकन स्तन.
निर्देश
1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
2
जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ चिकन को चारों ओर रगड़ें । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ अंदर और बाहर सीज़न करें और इसे रोस्टिंग पैन, ब्रेस्ट साइड अप में सेट करें । चिकन के ऊपर जड़ी बूटियों के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच रगड़ें, इसे अच्छी तरह से कवर करें । पैन में लहसुन की कलियों को बिखेरें और 15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक, साथ ही ग्रेवी को गाढ़ा करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
ओवन का तापमान 35% तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
4
चिकन के ऊपर धीरे-धीरे 1/2 कप व्हाइट वाइन डालें, सावधान रहें कि हर्ब क्रस्ट को परेशान न करें और 15 मिनट तक भूनें । ओवन का तापमान 300 तक कम करें और 30 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नींबू और पुदीना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
5
चिकन के ऊपर शेष 1/2 कप सफेद शराब डालें और लगभग 40 मिनट तक भूनें, जब तक कि पक्षी की आंतरिक जांघ में एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर न डाला जाए 16.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
6
इस बीच, एक हीटप्रूफ कटोरे में, सूखे मोरेल मशरूम को उबलते पानी में नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूम
मिल्क चॉकलेट-टॉफ़ी कैंडी बार, जैसे हीथ या स्कोर, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
7
नैतिकता को सूखा और अच्छी तरह से कुल्ला; भिगोने वाले तरल को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूम
8
एक बड़े कड़ाही में, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
9
नमक और काली मिर्च के साथ सूखा नैतिकता और मौसम जोड़ें । ढककर मध्यम आँच पर लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । आरक्षित भिगोने वाले तरल में सावधानी से डालें, तल पर ग्रिट तक पहुंचने से पहले रुकें । तब तक उबालें जब तक कि तरल 2 बड़े चम्मच तक कम न हो जाए और शेष जड़ी बूटियों के 1 चम्मच में हलचल करें । नैतिकता को कवर करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक, साथ ही ग्रेवी को गाढ़ा करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
Morel मशरूम
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
10
कैविटी के रस को रोस्टिंग पैन में निकालने के लिए चिकन को झुकाएं और चिकन को एक बड़े नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें । भुनी हुई लहसुन की कलियों को छीलकर एक छोटी प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
11
रोस्टिंग पैन से रस को एक छोटे सॉस पैन में डालें और वसा को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
12
1/4 कप रस को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च के साथ शेरी सिरका और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक, साथ ही ग्रेवी को गाढ़ा करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
शेरी सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
13
जलकुंभी डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
14
बचे हुए रस और भुने हुए लहसुन को सॉटेड नैतिकता में जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ गरम करें और सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक, साथ ही ग्रेवी को गाढ़ा करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
Morel मशरूम
15
चिकन को तराशें और वॉटरक्रेस सलाद और नैतिकता के साथ परोसें ।