इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 686 कैलोरी. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आयातित मार्सला, नींबू का छिलका, पाउडर चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, चबाने वाले फल और अखरोट ग्रेनोला बार्स, तथा वनीला नट व्हिप के साथ ट्रॉपिकल फ्रूट पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भारी बड़े सॉस पैन में 3 कप पानी, मार्सला, चीनी, दालचीनी की छड़ी और नींबू का छिलका मिलाएं । उबाल लें, चीनी घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ी
नींबू का छिलका
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
चीनी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
आलूबुखारा और खुबानी जोड़ें। गर्मी को मध्यम तक कम करें; तब तक उबालें जब तक कि फल नरम न हो जाए, लेकिन गूदेदार न हो, बार-बार हिलाते रहें, लगभग 25 मिनट । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, फल को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । सिरप तक तरल उबालें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी
Prunes
फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
कटोरा
3
फल के ऊपर सिरप डालो। (2 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल
सिरप
1
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट मक्खन और आटा 10 इंच व्यास स्प्रिंगफॉर्म पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्रिंगफॉर्म पैन
ओवन
2
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में अंडे की जर्दी, अंडा, नींबू का छिलका, वेनिला और नमक मिलाएं । इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, मध्यम कटोरे में मक्खन और 1 कप चीनी को पीला और मलाईदार होने तक फेंटें । धीरे-धीरे आटा जोड़ें, जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए । रबर स्पैटुला का उपयोग करके, अंडे के मिश्रण को मक्खन के मिश्रण में धीरे से हिलाएं (बल्लेबाज मोटा होगा) । तैयार पैन में चम्मच बल्लेबाज; चिकनी शीर्ष (केक पतली हो जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलका
अंडे की जर्दी
वेनिला
मक्खन
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
नमक
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
स्पुतुला
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
फ्राइंग पैन
3
शीर्ष पर पाइन नट्स छिड़कें; पालन करने के लिए हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
4
केक को तब तक बेक करें जब तक कि केंद्र में डाला गया टेस्टर साफ न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
केक को रैक में स्थानांतरित करें । ढीला करने के लिए केक किनारों के चारों ओर छोटे चाकू चलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकू
6
पैन पक्षों को हटा दें । कूल केक पूरी तरह से । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कमरे के तापमान पर कवर और स्टोर करें । )