मोरक्को के मसालों के साथ ग्रील्ड बीफ कटार

मोरक्को के मसालों के साथ ग्रील्ड बीफ कटार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए लाइम वेजेज, प्याज, फ्लैंक स्टेक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मोरक्को के मसालों के साथ ग्रील्ड चिकन, मोरक्को के मसालों के साथ ग्रील्ड बैंगन (एबर्जिन ए ला मारोकेन), तथा मोरक्कन बीफ कबाब / कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लकड़ी के कटार को ठंडे पानी में 20 से 30 मिनट तक भिगोएँ । एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 10 अवयवों को बारीक कीमा बनाया हुआ होने तक पल्स करें ।
एक प्लास्टिक ज़िप-टॉप बैग में डालो, मांस जोड़ें, और 2 घंटे ठंडा करें ।
ग्रिल को 40 पर प्रीहीट करें
सब्जियों के साथ स्टेक को बारी-बारी से स्टेक के प्रत्येक टुकड़े को यू आकार में छेदकर कटार को इकट्ठा करें । मध्यम के लिए 14 मिनट ग्रिल करें या जब तक मांस कारमेलाइज्ड और दृढ़ न हो जाए, एक बार पलट दें । प्रत्येक कटार पर चूना निचोड़ें, और परोसें ।