मोरक्को शैली भरवां बलूत का फल स्क्वैश अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 511 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । किशमिश, लहसुन, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मोरक्कन स्टफ्ड बलूत का फल स्क्वैश, मोरक्को शैली भरवां बलूत का फल स्क्वैश, तथा मोरक्को शैली भरवां बलूत का फल स्क्वैश.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
बेकिंग शीट पर स्क्वैश के हिस्सों को नीचे की तरफ काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
30 मिनट, या निविदा तक सेंकना। पिघले हुए मक्खन में चीनी घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
4
मक्खन मिश्रण के साथ स्क्वैश ब्रश करें, और स्टफिंग तैयार करते समय स्क्वैश को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कतरन चाकू
5
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन, अजवाइन, और गाजर में हिलाओ, और 5 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
6
गार्बानो बीन्स और किशमिश में मिलाएं । जीरा, नमक, और काली मिर्च के साथ सीजन, और सब्जियों के निविदा होने तक पकाना और हलचल जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(या तो या नियमित)
7
चिकन शोरबा को कड़ाही में डालें, और कूसकूस में मिलाएं । कड़ाही को ढक दें, और आँच बंद कर दें । कूसकूस को 5 मिनट के लिए तरल अवशोषित करने दें । स्टफ स्क्वैश को परोसने के लिए स्किलेट मिश्रण के साथ आधा कर दें ।