मोरक्को शैली भरवां बलूत का फल स्क्वैश
मोरक्को शैली भरवां बलूत का फल स्क्वैश अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 511 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । किशमिश, लहसुन, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मोरक्कन स्टफ्ड बलूत का फल स्क्वैश, मोरक्को शैली भरवां बलूत का फल स्क्वैश, तथा मोरक्को शैली भरवां बलूत का फल स्क्वैश.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर स्क्वैश के हिस्सों को नीचे की तरफ काटें ।
30 मिनट, या निविदा तक सेंकना। पिघले हुए मक्खन में चीनी घोलें ।
मक्खन मिश्रण के साथ स्क्वैश ब्रश करें, और स्टफिंग तैयार करते समय स्क्वैश को गर्म रखें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन, अजवाइन, और गाजर में हिलाओ, और 5 मिनट पकाना ।
गार्बानो बीन्स और किशमिश में मिलाएं । जीरा, नमक, और काली मिर्च के साथ सीजन, और सब्जियों के निविदा होने तक पकाना और हलचल जारी रखें ।
चिकन शोरबा को कड़ाही में डालें, और कूसकूस में मिलाएं । कड़ाही को ढक दें, और आँच बंद कर दें । कूसकूस को 5 मिनट के लिए तरल अवशोषित करने दें । स्टफ स्क्वैश को परोसने के लिए स्किलेट मिश्रण के साथ आधा कर दें ।