मोरक्कन अंजीर पोर्क रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 468 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 146 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन हल्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी से भरा नींबू केक एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 93 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो कई भोजन में अंजीर ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन कैसे बनाएं, मोरक्कन अनार और रोस्ट वेज सलाद, तथा मोरक्कन स्टाइल रोस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पैट पोर्क एक साफ तौलिया के साथ सूखा भुना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक छोटी कटोरी में करी पाउडर, हल्दी, गरम मसाला, पिसी हुई अदरक, मिर्च पाउडर, जीरा, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं । पूरे पोर्क रोस्ट पर मसाला मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप सूखी सरसों
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
गरम मसाला
पोर्क रोस्ट
हल्दी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, भारी तल के बर्तन या डच ओवन में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4
अनुभवी पोर्क रोस्ट को बर्तन में रखें और समान रूप से ब्राउन होने तक, प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
5
सूअर का मांस निकालें और एक तरफ सेट करें । लहसुन और प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट । अच्छी तरह मिश्रित होने तक अंजीर के मिश्रण में हिलाओ । सूअर का मांस बर्तन में लौटाएं, इसे अंजीर मिश्रण के साथ कोटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉम्पोट
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
6
टमाटर और चिकन शोरबा में डालो । कवर करें, और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
7
पहले से गरम ओवन में कवर पॉट रखें । तब तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए, लगभग 2 घंटे । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)