मोरक्कन चिकन टैगिन (क्रॉक पॉट)

मोरक्कन चिकन टैगिन (क्रॉक पॉट)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मोरक्कन चिकन टैगिन (क्रॉक पॉट) को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.42 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 797 कैलोरी, 87 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, पानी, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रॉक-पॉट मोरक्कन टैगिन (शाकाहारी संस्करण), सुगंधित मोरक्कन बीफ, खजूर, शहद और प्रून टैगाइन-क्रॉक पॉट, तथा मोरक्कन चिकन टैगिन.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम, टोस्टकटा हुआ बादाम, टोस्ट425हैबेनेरो मिर्चgarbanzo सेम, rinsed और सूखाgarbanzo सेम, rinsed और सूखा411हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर, undraineddiced टमाटर, undrained4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई4झींगा और शिरायुक्तगर्म पका हुआ कूसकूस या चावलगर्म पका हुआ कूसकूस या चावल12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे खुबानी, कटा हुआसूखे खुबानी, कटा हुआ6स्प्रिग्सताजा धनियाताजा धनिया4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1किलोग्रामत्वचा रहित चिकन के टुकड़े, त्वचा रहितत्वचा रहित चिकन के टुकड़े, त्वचा रहित12 चम्मच लहसुन पाउडरपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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