मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू
मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 358 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. लहसुन का मिश्रण, चिकन शोरबा , और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मोरक्कन मेमने स्टू, मोरक्कन मेमने स्टू, तथा मोरक्कन मेमने स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में गर्म तेल ।
नमक के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें और बर्तन में जोड़ें । कुक, अक्सर मोड़, सभी पक्षों पर भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट कुल ।
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
बर्तन में प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
शोरबा और रस में डालो और एक उबाल लाने के लिए, बर्तन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना ।
धीमी कुकर में डालो; नारंगी उत्तेजकता और दालचीनी छड़ी जोड़ें । कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि भेड़ का बच्चा कांटा-निविदा न हो, 5 से 6 घंटे । खुबानी और टकसाल में हिलाओ । यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त नमक के साथ सीजन ।
परोसने से पहले दालचीनी की छड़ी निकालें और त्यागें ।