मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू

मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू
मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 358 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. लहसुन का मिश्रण, चिकन शोरबा , और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मोरक्कन मेमने स्टू, मोरक्कन मेमने स्टू, तथा मोरक्कन मेमने स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नमक के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें और बर्तन में जोड़ें । कुक, अक्सर मोड़, सभी पक्षों पर भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
4
बर्तन में प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
शोरबा और रस में डालो और एक उबाल लाने के लिए, बर्तन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
धीमी कुकर में डालो; नारंगी उत्तेजकता और दालचीनी छड़ी जोड़ें । कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि भेड़ का बच्चा कांटा-निविदा न हो, 5 से 6 घंटे । खुबानी और टकसाल में हिलाओ । यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
खुबानीखुबानी
मेम्नेमेम्ने
टकसालटकसाल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
7
परोसने से पहले दालचीनी की छड़ी निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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