मोरक्कन मिंट चाय
मोरक्को टकसाल चाय सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 27 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीना, पानी, ढीली बारूद की चाय और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मोरक्कन-मिंट आइस्ड टी, मोरक्कन मिंट भुनी हुई सब्जियां, तथा गाजर और टकसाल के साथ मोरक्कन मेमने का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चायदानी में चाय डालें और 1 कप उबलते पानी में डालें, फिर धीरे से गर्म बर्तन में घुमाएं और चाय को कुल्ला । चाय की पत्तियों को बर्तन में रखकर पानी को छान लें और त्याग दें ।
शेष 4 कप उबलते पानी को चाय में जोड़ें और 2 मिनट खड़े होने दें । चीनी (स्वाद के लिए) और पुदीने की टहनी में हिलाओ और 3 से 4 मिनट और खड़ी करो ।
छोटे हीटप्रूफ ग्लास में परोसें।