मोरक्कन-मेमने का मसालेदार पैर
मेमने का मोरक्कन-मसालेदार पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 161 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस शोरबा, मसालेदार बेर का मक्खन, भेड़ के बच्चे का लुढ़का हुआ पैर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा बर्गर, मोरक्कन मसालेदार भेड़ का बच्चा या चिकन, तथा मोरक्कन मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
अनियंत्रित रोस्ट; ट्रिम वसा । अदरक के मिश्रण को सिलवटों में और भूनने की सतह पर रगड़ें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रोस्ट रखें; सील और 12 से 24 घंटे रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
बैग से भुना निकालें; एक तरफ सेट करें ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें; सभी पक्षों पर भुना हुआ, भूरा जोड़ें ।
प्याज, शराब, लहसुन और शोरबा जोड़ें, और एक उबाल लाएं । भुना के सबसे मोटे हिस्से में मांस थर्मामीटर डालें । कवर और सेंकना 325 पर 50 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 145 (मध्यम-दुर्लभ) तक पहुंच जाता है, कभी-कभी चखना ।
पैन से निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
एक कटोरे में छलनी के माध्यम से खाना पकाने के तरल को तनाव दें, और ठोस पदार्थों को त्यागें । पैन में खाना पकाने तरल लौटें। उबाल लें, और 5 मिनट या 2 कप तक कम होने तक पकाएं ।
एक छोटे कटोरे में आटा और पानी मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
पैन में तरल खाना पकाने के लिए आटा मिश्रण जोड़ें। उबाल लें; 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगातार चलाते हुए व्हिस्क से पकाएं । मसालेदार नाशपाती मक्खन में हिलाओ; मेमने के साथ सॉस परोसें ।