मोरक्कन शैली का चिकन-क्रिसेंट पुलाव

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मोरक्कन शैली का चिकन-क्रिसेंट पुलाव कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 339 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 42 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई काली मिर्च, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रिसेंट बीफ, टर्की या चिकन पुलाव, किटेनकल का चिकन क्रिसेंट रोल पुलाव, तथा मोरक्कन शैली का चिकन.
निर्देश
ओवन को 375 एफ तक गरम करें । 12 इंच के स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
चिकन, प्याज और गाजर जोड़ें; लगभग 7 मिनट या चिकन के ब्राउन होने तक पकाएं और बीच में गुलाबी न हों । टमाटर, टमाटर का पेस्ट, अजमोद, सीताफल, लाल शिमला मिर्च, नमक, जीरा, दालचीनी और लाल मिर्च डालें । कुक और लगभग 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक हिलाएं ।
बिना ग्रीस किए 11 एक्स 7-इंच (2 - क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश या 9 1/2-या 10-इंच डीप-डिश पाई प्लेट में, गर्म चिकन मिश्रण डालें । चिकन मिश्रण पर तुरंत आटा अनियंत्रित करें; सील करने के लिए किनारों और छिद्रों को चुटकी ।
पीटा अंडे के साथ आटा ब्रश करें; बादाम के साथ छिड़के ।
18 से 25 मिनट या गहरे सुनहरे भूरे रंग तक बेक करें । चाहें तो ताजा सीताफल से गार्निश करें ।