मुरब्बा बेक्ड चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मुरब्बा बेक्ड चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 398 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। चिकन, वोस्टरशायर सॉस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मुरब्बा बेक्ड हैम, मुरब्बा-सहिजन शीशे का आवरण के साथ बेक्ड हैम, तथा डिजॉन-मुरब्बा-चमकता हुआ बेक्ड हैम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन से गिबल निकालें, और त्यागें । ठंडे पानी के साथ चिकन कुल्ला, और पैट सूखी । पक्षी के नीचे टक विंग टिप्स, और यदि वांछित हो, तो पैरों को बांधें ।
बर्ड, ब्रेस्ट साइड अप, वेजिटेबल कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रैक पर रखें, और रैक को रोस्टिंग पैन में रखें ।
नारंगी मुरब्बा और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ; पैन में तैयार चिकन के ऊपर मिश्रण डालें ।
कटा हुआ ताजा अजमोद के साथ समान रूप से छिड़कें ।
चिकन को 350 पर 1 घंटे और 30 मिनट के लिए बेक करें या जब तक किया जाए, कभी-कभी पैन जूस के साथ चखना ।