मूली और एंकोवी मक्खन के साथ कटा हुआ बैगूलेट

मूली और एंकोवी मक्खन के साथ कटा हुआ बैगूलेट
मूली और एंकोवी मक्खन के साथ कटा हुआ बैगूलेट एक है पेस्केटेरियन 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 59 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास है 3 एंकोवी, मक्खन, चिव्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं मूली और एंकोवी मक्खन के साथ कटा हुआ बैगूलेट, मूली और एंकोवी मक्खन के साथ कटा हुआ बैगूलेट, तथा एंकोवी चिव बटर और मूली के साथ कटा हुआ बैगूएट.

निर्देश

1
मक्खन, 2 कटा हुआ एंकोवी फ़िललेट्स, और मिलाएं2 बड़े चम्मच चिव्स छोटे कटोरे में, जोड़ना1 और कटा हुआ एंकोवी पट्टिका स्वाद के लिए, अगरवांछित । नमक और ताजा जमीन के साथ सीज़नकाली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy FilletsAnchovy Fillets
प्लांटर्स® पेकानप्लांटर्स® पेकान
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
पिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेडपिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेड
2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
2
एंकोवी मक्खन फैलाओप्रत्येक बैगूएट स्लाइस के 1 तरफ । मूली के स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष स्लाइस स्लाइस, ओवरलैपिंगरोटी को कवर करने के लिए थोड़ा सा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
इटालियन अजमोद, मोटा कटा हुआ 1/2 कपइटालियन अजमोद, मोटा कटा हुआ 1/2 कप
प्लांटर्स® पेकानप्लांटर्स® पेकान
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड
साबुत गेहूँ की रोटी, क्रस्ट हटा दिया गयासाबुत गेहूँ की रोटी, क्रस्ट हटा दिया गया
3
के साथ गार्निश करेंअतिरिक्त कटा हुआ चिव्स और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
4
89 कैलोरी, 6 ग्राम वसा, 0.4 ग्राम फाइबर
5
बॉन एपेटिट
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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