एक की जरूरत है पेस्केटेरियन होर डी ' ओवरे? मूली और एवोकैडो सलाद के साथ हर्बड केकड़ा केक कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में क्रीम, ब्रेडक्रंब, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्प्रिंग गाजर, मूली और क्विनोआ सलाद हर्बड एवोकैडो के साथ, हर्बड एवोकैडो सॉस के साथ फटा केकड़ा, तथा केकड़े सलाद के साथ डाइकॉन मूली के बक्से.
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं । केकड़े में मोड़ो । केकड़े के मिश्रण को 4 (4-इंच) पैटीज़ में आकार दें; 1 घंटा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं; केकड़ा केक जोड़ें, और प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक 4 से 6 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
केकड़ा
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
मूली-और-एवोकैडो सलाद को 4 सर्विंग प्लेटों में विभाजित करें; प्रत्येक को 1 केकड़ा केक के साथ शीर्ष पर रखें ।
शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लैपिस लूना शारदोन्नय । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।