मूली के साथ रोमानो रिसोट्टो

मूली के साथ रोमानो रिसोट्टो
मूली के साथ रोमानो रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 527 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो बैंगन रोमानो, ग्रील्ड बैंगन रोमानो, तथा ब्रेज़्ड रोमानो बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शोरबा और पानी को 3-से 4-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबाल लें । इस बीच, 3 बड़े चम्मच मक्खन को मध्यम आँच पर 4 से 5-चौथाई गेलन के भारी बर्तन में तब तक गर्म करें जब तक कि झाग कम न हो जाए, फिर प्याज को पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
पॉटपॉट
2
लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, 6 से 8 मिनट । चावल में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
चावलचावल
3
शराब जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, अवशोषित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
4
चावल में 1 कप उबाल शोरबा हिलाओ और पकाना, लगातार सरगर्मी और एक मजबूत उबाल पर रखते हुए, अवशोषित होने तक । खाना बनाना और शोरबा डालना जारी रखें, एक बार में लगभग 1 कप, बार-बार हिलाते रहें और प्रत्येक जोड़ को अगले जोड़ने से पहले अवशोषित होने दें, जब तक कि चावल सिर्फ निविदा और मलाईदार दिखने वाला न हो लेकिन फिर भी अल डेंटे, 18 से 22 मिनट । यदि आवश्यक हो तो शेष शोरबा में से कुछ के साथ पतला (आपके पास कुछ बचा होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
चावलचावल
5
गर्मी से निकालें । पनीर, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, और शेष 3 चम्मच मक्खन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
1
सिरका, तेल, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । मूली को ड्रेसिंग और चिव्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूलीमूली
सिरकासिरका
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2
मूली के साथ रिसोट्टो परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूलीमूली

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउंड आर्बोरियो चावलपाउंड आर्बोरियो चावल11टीएसपी सूखा अजवायनसूक्ष्मता कटा हुआ chivesसूक्ष्मता कटा हुआ chives1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब3लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम सोडियम चिकन शोरबा (48 फ्लोरिडा औंस)कम सोडियम चिकन शोरबा (48 फ्लोरिडा औंस)11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल8झींगा और शिरायुक्तसंगत: बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलसंगत: बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पेकोरिनो रोमानोकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछंटनी की मूली, जूलियनछंटनी की मूली, जूलियन1लाठीअनसाल्टेड मक्खन, विभाजितअनसाल्टेड मक्खन, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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