मैला जोस

मैला जोस
मैला जोस के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 638 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । 871 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार), तथा मैला जोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2 कप बारीक कटे हुए छिलके वाले ताजे नेक्टराइन2 कप बारीक कटे हुए छिलके वाले ताजे नेक्टराइन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर सॉस (या 1 15-ऑउंस पूरे टमाटर, प्यूरी कर सकते हैं)टमाटर सॉस (या 1 15-ऑउंस पूरे टमाटर, प्यूरी कर सकते हैं)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ गाजर (कटा हुआ शिमला मिर्च उप कर सकते हैं)कीमा बनाया हुआ गाजर (कटा हुआ शिमला मिर्च उप कर सकते हैं)1चुटकीचुटकी लाल मिर्चचुटकी लाल मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ567चेडर या मोंटेरी जैक चीज़1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1चुटकीपिंच पिसी हुई लौंगपिंच पिसी हुई लौंग4हैमबर्गर बन्सहैमबर्गर बन्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज11टीएसपी सूखा अजवायन1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याज (लगभग 1 मध्यम प्याज)कटा हुआ प्याज (लगभग 1 मध्यम प्याज)2ताजा जमीन काली मिर्च के मोड़ताजा जमीन काली मिर्च के मोड़11टीएसपी सूखा अजवायन1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त42 बड़ा चम्मच सूखा अजवायननमकनमक11टीएसपी सूखा अजवायनWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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