मैला पनीर जोस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैला पनीर जोस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मिल्क सिंगल्स, एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ, चिली पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), पनीर में सबसे ऊपर मैला जोस, तथा ग्रील्ड पनीर मैला जोस.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में प्याज के साथ ब्राउन मांस । टमाटर और मिर्च पाउडर में हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी 8 मिनट पर उबाल लें । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सेम में हिलाओ; 5 मिनट पकाना । या जब तक सेम के माध्यम से गरम किया जाता है और मांस मिश्रण गाढ़ा हो जाता है, अक्सर सरगर्मी ।
बन्स में 2% दूध एकल के साथ परोसें ।