मेलेले डिजॉन मूल सरसों के साथ मसालेदार कबाब
इस मौके पर मुख्य अतिथि के रूप में जिला शिक्षा अधिकारी डॉ. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 381 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। अगर आपके हाथ में शिमला मिर्च, प्याज, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो डायजन वील बर्गर, गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों के मक्खन के साथ फ़िले मिग्नॉन, तथा गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों और सरसों के साथ गर्म हरी बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मांस, घंटी मिर्च और प्याज को वर्गों में काटें ।
एक बड़े कटोरे में, मेले डिजॉन ओरिजिनल सरसों, जैतून का तेल, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च के जार को फेंट लें ।
मिश्रण में मांस जोड़ें और समान रूप से कोट करें । 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें । कटार पर बेल मिर्च और प्याज के वर्गों के साथ मांस को वैकल्पिक करें । ग्रिल करें, बार-बार पलटें और बचे हुए मिश्रण से ब्रश करें ।