मिलर की मारिनारा आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 41 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन पाउडर, अजवायन, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रॉबिन मिलर के आसान और स्वस्थ Candied Yams, स्वीट-एन-हॉट मस्टर्ड ग्लेज़ के साथ भुना हुआ सामन-रॉबिन मिलर, तथा मीठे और खट्टे प्याज के साथ वूडू चिकन-रॉबिन मिलर.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें, और प्याज को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
2
धीमी कुकर में, प्याज और बचा हुआ तेल, कुचल टमाटर, टमाटर सॉस, टमाटर प्यूरी, लहसुन पाउडर, अजवायन, तुलसी, नमक, चीनी और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
नींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
कवर धीमी कुकर, और कम पर सॉस 8 घंटे पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ