मैश किए हुए आलू के ऊपर लाल गोभी और गाजर के साथ नींबू और डिल मछली

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? मैश किए हुए आलू के ऊपर लाल गोभी और गाजर के साथ नींबू और डिल मछली कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 416 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, चिव्स, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिल मैश किए हुए आलू, प्याज और डिल के साथ मसला हुआ आलू, तथा फूलगोभी मैश किए हुए आलू डिल के साथ.