मैश किए हुए आलू के साथ स्टोव पॉट रोस्ट

मैश किए हुए आलू के साथ स्टोव पॉट रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैश किए हुए आलू के साथ स्टोव पॉट रोस्ट को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 929 कैलोरी, 92 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 36 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कंडेंस्ड बीफ शोरबा, पॉट रोस्ट, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंस्टेंट पॉट मैश किए हुए आलू, मैश किए हुए आलू और ग्रेवी के साथ पोर्क रोस्ट, तथा मैश किए हुए आलू के साथ डेली रोस्ट बीफ सैंडविच.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चक रोस्ट; एक बड़े, गहरे कड़ाही या डच ओवन में मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बीफ चक रोस्टबीफ चक रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
भुना हुआ के साथ कड़ाही में गोमांस शोरबा और पानी डालो । मांस के चारों ओर प्याज के वेजेज और लहसुन लौंग की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
रोस्ट के ऊपर गाजर फैलाएं और गाजर के ऊपर मेंहदी की टहनी रखें । गर्मी को मध्यम-कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
4
एक बड़े बर्तन में पानी के साथ आलू को कवर करें और उबाल लें; गर्मी को कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
नाली। मक्खन के साथ आलू को मैश करें और चिकनी होने तक आधा वाष्पित दूध; वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए धीरे-धीरे शेष वाष्पित दूध को आलू में मैश करें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
कड़ाही से लहसुन की 1 या 2 लौंग निकालें और भुट्टे के ऊपर लौंग को मैश करें; मसले हुए आलू के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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