मैश किए हुए जलपीनो-सीताफल शकरकंद

मैश किए हुए जलपीनो-सीलेंट्रो शकरकंद की आवश्यकता होती है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । अगर आपके हाथ में संतरे का रस, शकरकंद, अखरोट के टुकड़े और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जलेपीनो पनीर मैश किए हुए आलू, जलपीनो चेडर मैश किए हुए आलू, तथा सिलेंट्रो ने मैश किए हुए आलू को घुमाया समान व्यंजनों के लिए ।