मैश किए हुए मटर के साथ नरम उबले अंडे और लस मुक्त टोस्ट पर एडामे

मैश किए हुए मटर के साथ नरम उबले अंडे और ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट पर एडामे सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 862 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड, नमक, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्ट पर मैश किए हुए मटर के साथ नरम उबला हुआ अंडा, टोस्ट पर लाल पालक के साथ नरम उबले अंडे, तथा वेजिटेबल सौते और टोस्ट के ऊपर नरम उबला अंडा.