मैश किए हुए शकरकंद
मैश किए हुए मीठे आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 119 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और शकरकंद, नुड्सन क्रीम, 2 बड़े चम्मच लें । क्राफ्ट लाइट ज़ीस्टी इतालवी ड्रेसिंग, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैश किए हुए शकरकंद, मैश किए हुए शकरकंद, तथा मैश किए हुए शकरकंद.
निर्देश
बड़े सॉस पैन 10 मिनट में उबलते पानी में आलू पकाएं । या निविदा तक ।
सॉस पैन से आलू निकालें; नाली।
मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर एक ही सॉस पैन में ड्रेसिंग में कुक और हलचल प्याज । या कुरकुरा-निविदा तक ।
आलू जोड़ें; हल्के से मैश करें ।
शेष सामग्री जोड़ें; मध्यम गर्मी पर पकाना जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।