मिश्रित अनाज की रोटी

मिश्रित अनाज की रोटी
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 615 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी से 18 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में आटा, पानी, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड ब्रेड को मिक्स्ड फ्राइड ब्रेड के साथ परोसा जाता है जिसे मिक्स्ड मीट और चीज के साथ परोसा जाता है क्लासिक स्नैक के लिए: पेस्ट क्रिस्च्यूट-स्पंटिनो, मिश्रित अनाज सुशी चावल, तथा पूरे अनाज वफ़ल के साथ शहद दही और मिश्रित जामुन.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(एक लिफाफा) तत्काल खमीर(एक लिफाफा) तत्काल खमीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़2(सर्दी)तेलतेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटा (आप पूरे गेहूं, सभी उद्देश्य, रोटी का आटा, या एक संयोजन का उपयोग कर सकते हैं... )आटा (आप पूरे गेहूं, सभी उद्देश्य, रोटी का आटा, या एक संयोजन का उपयोग कर सकते हैं... )2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऐड-इन्स (यानी बीज, लुढ़का हुआ अनाज, साबुत अनाज (क्विनोआ से बड़ा होने पर पहले से पकाया हुआ), लाल नदी, चोकर, आदि... )ऐड-इन्स (यानी बीज, लुढ़का हुआ अनाज, साबुत अनाज (क्विनोआ से बड़ा होने पर पहले से पकाया हुआ), लाल नदी, चोकर, आदि... )
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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