मिश्रित फल कॉफी केक
मिश्रित फल कॉफी केक एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 175 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । दुकान के लिए सिर और मिश्रण, फल, अंडा, और यह आज बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो मिश्रित बेरी कॉफी केक, मिश्रित बेरी कॉफी केक, तथा मिश्रित बेरी पूरे गेहूं कॉफी केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ग्रीस नीचे और 9 इंच के गोल केक पैन के किनारे को छोटा करने के साथ; हल्का आटा ।
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए फल और संतरे का रस गर्म करें; गर्मी कम करें । लगभग 3 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि गाढ़ा न हो जाए और फल नरम न हो जाए; अलग रख दें ।
मध्यम कटोरे में, मिश्रित होने तक शेष सामग्री को हिलाएं; पैन में डालना । फलों के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
30 से 40 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और बीच में डाला हुआ टूथपिक साफ निकल जाए । 20 मिनट ठंडा करें ।