मिश्रित साग और एवोकैडो सलाद
मिश्रित साग और एवोकैडो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, नमक, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज-एवोकैडो मिश्रित साग सलाद, ऑरेंज-एवोकैडो मिश्रित साग सलाद, तथा मिश्रित साग सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल, नींबू का रस, डिजॉन सरसों, काली मिर्च और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सलाद साग जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । एवोकैडो के साथ शीर्ष ।