मांस के साथ दाल करी (गोश्त दाल)
मांस के साथ दाल करी (गोश्त दाल) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.35 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 452 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । टमाटर, मिर्च पाउडर, सीताफल का पत्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसाला दाल (मसाला दाल), [] लाल मसूर (दाल) करी, शाकाहारी अनुकूल, लस मुक्त, तथा ढल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुछ गुनगुने पानी में दाल और दाल कुल्ला । यदि आपके पास समय है तो रात भर भिगोएँ अन्यथा आवश्यक नहीं है ।
पानी के साथ बड़े सॉस पैन कवर में डालो, 1 चम्मच प्रत्येक नमक और ट्यूमर । उबाल लें जैसे आप नरम तक सेम के लिए करेंगे और mushy.In एक अलग सॉस पैन, प्याज, दालचीनी की छड़ी और जीरा को तेल में हल्के सोने के रंग तक भूनें ।
मांस और मसाले जोड़ें। पानी डाले बिना कुछ बार हिलाएं । मसालों को धीरे से पकाते हुए, पानी डालकर आप मसालों को पकाने का मौका नहीं देते हैं, और फिर आपके पास एक बेस्वाद करी होगी इसे सभी भारतीय भोजन के साथ याद रखें । जब यह बर्तन से चिपकना शुरू हो जाए तो इसमें टोमोटो और लगभग आधा कप पानी डालें । अच्छी तरह से मिश्रित होने तक धीरे-धीरे उबालें और पानी सूख गया है । ढालों को तरल करें और बर्तन में डालें और थोड़ा पानी स्थिरता के लिए आप चाहते हैं कि ढल एक कप पानी के बारे में पर्याप्त होना चाहिए । उबाल लें और फिर धीरे-धीरे उबाल लें जब तक कि दाल अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए, लगभग आधे घंटे ।
गाढ़ा होने पर पानी डालना । जब किया, अपने तड़के बनाने के लिए, एक पैन में अपने घी गरम प्याज, जीरा और सरसों के बीज और लहसुन लौंग जोड़ें, और अच्छा सुनहरा भूरा होने तक भून.
ढल के बर्तन में डालें और कसकर ढक्कन बंद करें । परोसने से ठीक पहले अपना कटा हुआ सीताफल और अपना घरम मलासा डालें । (भारतीय खाना पकाने में घरम मसाला हमेशा परोसने से ठीक पहले डाला जाता है क्योंकि यह एक पेपिंग मसाला है । हिलाओ और सफेद चावल/रोटी आदि के साथ परोसें ।