मिसो-ग्लेज़ेड सैल्मन स्टेक
मिसो-ग्लेज़ेड सैल्मन स्टेक केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 2092 कैलोरी, 238 ग्राम प्रोटीन, तथा 96 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 27.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सैल्मन स्टेक, कोषेर नमक, लाइम वेजेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 38 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिसो-ग्लेज़ेड सैल्मन स्टेक, मिसो-ग्लेज़ेड सैल्मन स्टेक, तथा मिसो-ग्लेज़ेड टोफू स्टेक बीन्सप्राउट सलाद और अंडे की किस्में के साथ.
निर्देश
पन्नी के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें, वनस्पति तेल के साथ हल्के से ब्रश करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर सैल्मन स्टेक रखें ।
मिश्रण करने के लिए एक छोटी कटोरी में मिसो, मिरिन, सिरका, अदरक और तिल का तेल मिलाएं ।
सामन स्टेक पर आधा मिसो मिश्रण फैलाएं; नमक के साथ हल्के से मौसम । सैल्मन स्टेक को पलट दें और शेष मिसो मिश्रण के साथ फैलाएं; नमक के साथ हल्के से मौसम । प्लास्टिक रैप से ढक दें और कम से कम 15 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट होने दें, या 1 घंटे तक सर्द करें । ब्रॉयलर और प्रीहीट से ओवन रैक 6"-8" रखें । ब्रोइल सैल्मन, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक और केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी, कुल 10-12 मिनट ।
सैल्मन स्टेक को प्लेटों में स्थानांतरित करें और चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।