मांस पाई (टूरटियर)
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? मांस पाई (टूरटियर) कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बेकिंग आलू, अंडा, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मांस पाई (टूरटियर), टूरटियर (मांस पाई), तथा सबसे अच्छा टूरटेयर (फ्रेंच-कनाडाई मांस पाई) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को तब तक बेक करें, 30 - 45 मिनट पहले से गरम 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) ओवन में । आलू को छीलकर मैश कर लें ।
एक बड़े फ्राइंग पैन में आलू, पिसा हुआ सूअर का मांस, प्याज, मसाले और पानी डालें और लगभग एक घंटे तक बहुत गाढ़ा होने तक उबालें ।
इस बीच, अपनी पेस्ट्री तैयार करें ।
पेस्ट्री के साथ एक गहरी डिश पाई प्लेट को लाइन करें । भरने में चम्मच, समान रूप से फैल रहा है । शीर्ष क्रस्ट के साथ कवर करें ।
पीटा अंडे के साथ ब्रश करें और यदि वांछित हो, तो पेपरिका के साथ छिड़के ।
50 मिनट के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर बेक करें । यदि किनारों को बहुत तेज भूरा है, तो पन्नी की एक पट्टी के साथ कवर करें ।