मांस पाई (टूरटियर)

मांस पाई (टूरटियर)
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? मांस पाई (टूरटियर) कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बेकिंग आलू, अंडा, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मांस पाई (टूरटियर), टूरटियर (मांस पाई), तथा सबसे अच्छा टूरटेयर (फ्रेंच-कनाडाई मांस पाई) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को तब तक बेक करें, 30 - 45 मिनट पहले से गरम 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) ओवन में । आलू को छीलकर मैश कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े फ्राइंग पैन में आलू, पिसा हुआ सूअर का मांस, प्याज, मसाले और पानी डालें और लगभग एक घंटे तक बहुत गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
आलूआलू
मसालेमसाले
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
इस बीच, अपनी पेस्ट्री तैयार करें ।
4
पेस्ट्री के साथ एक गहरी डिश पाई प्लेट को लाइन करें । भरने में चम्मच, समान रूप से फैल रहा है । शीर्ष क्रस्ट के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
5
पीटा अंडे के साथ ब्रश करें और यदि वांछित हो, तो पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
अंडाअंडा
6
स्टीम वेंट काटें।
7
50 मिनट के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर बेक करें । यदि किनारों को बहुत तेज भूरा है, तो पन्नी की एक पट्टी के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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