मिस्र के मसालेदार गाजर प्यूरी

मिस्र के मसालेदार गाजर प्यूरी
मिस्र की मसालेदार गाजर प्यूरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 365 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। नमक और काली मिर्च, गाजर, पिसी हुई अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मसालेदार गाजर प्यूरी, मिस्र-मसालेदार चिकन, तथा प्यूरी क्रेसी (गाजर सूप की प्यूरी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कड़ाही में, बादाम को मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
ठंडा करने के लिए एक काम की सतह पर स्थानांतरण करें, फिर बारीक काट लें ।
3
कड़ाही में धनिया और जीरा डालें और लगभग 2 मिनट तक हिलाते हुए, भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
एक मसाले की चक्की में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर दरदरा पीस लें । एक मध्यम कटोरे में, मसाले के साथ जमीन बादाम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादामव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
कड़ाही में तिल डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
6
तिल को मसाले की चक्की में स्थानांतरित करें । नारियल को कड़ाही में मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
7
ग्राइंडर में ट्रांसफर करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें । तिल और नारियल को मोटे पाउडर में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
8
बादाम-मसाले के मिश्रण में जोड़ें और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
9
एक बड़े सॉस पैन में, गाजर को पानी से ढककर उबाल लें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
10
गाजर को सूखा और उन्हें सॉस पैन में लौटा दें । मध्यम आँच पर 30 सेकंड तक अच्छी तरह सूखने के लिए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
11
गर्मी से निकालें और गाजर को कांटे से दरदरा मैश करें । जैतून का तेल, सिरका, हरीसा, जमीन जीरा और अदरक के 6 बड़े चम्मच में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
जमीन जीराजमीन जीरा
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
HarissaHarissa
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
12
गाजर प्यूरी को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और फटे हुए पीटा, जैतून का तेल और मसाले के मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर प्यूरीगाजर प्यूरी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लैंच किए गए बादाम या हेज़लनट्सब्लैंच किए गए बादाम या हेज़लनट्स9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर, 2 इंच लंबाई में कटौतीगाजर, 2 इंच लंबाई में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया के बीजधनिया के बीज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहरीसा (नोट देखें)हरीसा (नोट देखें)63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सेवा के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सेवा के लिए और अधिक8झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए फटी हुई पीटा ब्रेड या पतले कटा हुआ बैगूएटपरोसने के लिए फटी हुई पीटा ब्रेड या पतले कटा हुआ बैगूएट8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ सूखा कटा हुआ नारियलबिना पका हुआ सूखा कटा हुआ नारियल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
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