मांस सॉस के साथ Bearnaise

मांस सॉस के साथ Bearnaise
सॉस के साथ बीफ भालू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 837 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 80g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.86 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, जैतून का तेल, दुम स्टेक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 16 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सॉस के साथ पफ पेस्ट्री में गोमांस का पट्टिका, पान निशाना साधा रिब की आँख स्टेक के साथ Béarnaise (Entrecôte Béarnaise), तथा रोज़मेरी आलू और भालू के साथ ऑस्कर-भरवां बीफ़ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्टेक के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन को पहले से गरम करें । दुम स्टेक को तेल दें और फिर पहले से गरम पैन में रखें । पहली तरफ लगभग 2 मिनट तक पकाएं, और फिर पलटें और दूसरी तरफ खाना बनाना खत्म करें, लगभग 2 मिनट और । यह एक स्टेक पैदा करेगा जो दुर्लभ तरफ है; अधिक अच्छी तरह से किए गए टुकड़े के लिए, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट अधिक समय तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Sirloin स्टेकSirloin स्टेक
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
5 से 10 मिनट तक आराम करने दें ।
3
सॉस बियरनाइज़ के लिए, प्याज़, तारगोन के डंठल, कटा हुआ तारगोन का 1 बड़ा चम्मच और चेरिल, यदि उपयोग कर रहे हैं, और सिरका, वाइन, और पेपरकॉर्न को एक भारी तले वाले सॉस पैन में डालें और लगभग 1 बड़ा चम्मच तक कम होने तक उबालें । चूल्हे से मत हटो; इसमें ज्यादा समय नहीं लगता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
चेरिलचेरिल
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
एक नियमित या चाय की छलनी के माध्यम से कम तरल को दबाएं और ठंडा होने के लिए छोड़ दें । एक डबल बॉयलर के शीर्ष में अंडे की जर्दी और पानी डालें । तल पर सेट करें, जिसमें पानी एक उबाल आ गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
कम और तनावपूर्ण तरल जोड़ें और अच्छी तरह से व्हिस्क करें । जब तक आप मक्खन, क्यूब दर क्यूब मिलाते हैं, तब तक फेंटते रहें, जब तक कि यह सब अवशोषित न हो जाए । स्वाद, मौसम जैसा आप नमक और काली मिर्च के साथ चाहते हैं, और अपनी इच्छानुसार नींबू का रस जोड़ें । ताजा कटा हुआ तारगोन के शेष चम्मच में हिलाओ क्योंकि आप स्टेक के साथ सेवा करने वाले हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ चेरिल, वैकल्पिककटा हुआ चेरिल, वैकल्पिक3अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा तारगोन के पत्ते, कटा हुआ, और उनके डंठल, मोटे तौर पर कटा हुआ और कटा हुआताजा तारगोन के पत्ते, कटा हुआ, और उनके डंठल, मोटे तौर पर कटा हुआ और कटा हुआ01/2 नींबू के लिए, रस1/2 नींबू के लिए, रस4झींगा और शिरायुक्तताजा मिल्ड सफेद या काली मिर्चताजा मिल्ड सफेद या काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुम स्टेक, लगभग 1 इंच मोटादुम स्टेक, लगभग 1 इंच मोटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशराब या तारगोन सिरकाशराब या तारगोन सिरका162 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च(2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, नरम, 1/2-इंच पासा में कटौती(2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, नरम, 1/2-इंच पासा में कटौती11टीएसपी सूखा अजवायन1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पेपरकॉर्न (अधिमानतः सफेद), कुचल या चोट लगीपेपरकॉर्न (अधिमानतः सफेद), कुचल या चोट लगी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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