मिसो सरसों के साथ समुद्री भोजन सॉसेज

मिसो सरसों के साथ समुद्री भोजन सॉसेज
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? मिसो सरसों के साथ समुद्री भोजन सॉसेज कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.99 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, मिरिन, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मिसो सीफूड स्टू, सीफूड मिसो नूडल सूप, तथा सरसों-मिसो अचार.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक मध्यम कटोरे में, एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें और एक तरफ रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
गोभी, गाजर और ककड़ी को छोड़कर, एक ब्लेड लगाव के साथ लगे खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में सभी सामग्री जोड़ें । मिश्रण को मिश्रित होने तक पल्स करें लेकिन इसकी बनावट अभी भी थोड़ी चंकी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में पानी उबालें और पत्ता गोभी के पत्ते डालें । 30 सेकंड के लिए ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
खाना पकाने और ठंडा होने से रोकने के लिए उन्हें बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
4
बर्फ के स्नान से पत्तियों को हटा दें और उन्हें रसोई के तौलिया के साथ पंक्तिबद्ध शीट ट्रे पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
5
एक साफ काम की सतह पर गोभी का पत्ता डालें । गोभी की चौड़ाई के बीच में बड़े तने को काटें ताकि यह इतना पतला हो कि बिना तने को तोड़े लुढ़का जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
गोभी के पत्ते के नीचे 1/4 कप समुद्री भोजन मिश्रण को 1/3 पर फैलाएं । कसकर पत्ती को आधा ऊपर रोल करें । भरने को समाहित रखने के लिए पत्ती के किनारों को रोल के केंद्र की ओर अंदर की ओर मोड़ें । सॉसेज को शेष तरीके से कसकर रोल करें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं । खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान किसी भी अतिरिक्त नमी से बचने के लिए टूथपिक के साथ प्रत्येक रोल में 3 पंचर बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
7
उबलते पानी के बर्तन के ऊपर एक बांस या सब्जी स्टीमर स्थापित करें । यदि आपके पास स्टीमर नहीं है, तो आप एक कोलंडर का उपयोग कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
सॉसेज को स्टीमर में व्यवस्थित करें और लगभग 10 मिनट तक पकने तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
9
उन्हें स्टीमर से निकाल कर 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
10
प्रत्येक सॉसेज को लंबाई में 3/4 भाग के माध्यम से स्लाइस करें, जिससे नीचे अभी भी बरकरार है । सॉसेज को विभाजित करें और उन्हें जूलियन गाजर और खीरे के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
11
सरसों के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned गाजरjulienned गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned ककड़ीjulienned ककड़ी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1अंडा सफेदअंडा सफेद1लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ अदरककटा हुआ अदरक1कसा हुआ परमेसन चीज़6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़miso पेस्टmiso पेस्ट1कसा हुआ परमेसन चीज़चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका227हैबेनेरो मिर्चसामन, चमड़ी और कटा हुआसामन, चमड़ी और कटा हुआ1सिरसेवॉय गोभी, पत्ते तोड़ दिएसेवॉय गोभी, पत्ते तोड़ दिए227हैबेनेरो मिर्चपका हुआ आलू, कटा हुआपका हुआ आलू, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चझींगा, छिलका, कटा हुआ और कटा हुआझींगा, छिलका, कटा हुआ और कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)wasabi पेस्टwasabi पेस्ट
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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