मेंहदी और चेंटरलेस और भुना हुआ लहसुन आलू के साथ चिकन स्तन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मेंहदी और चेंटरलेस और भुना हुआ लहसुन आलू के साथ चिकन स्तन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 677 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, चिव्स, चेंटरेल मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी लहसुन भुना हुआ आलू, मेंहदी लहसुन भुना हुआ आलू, तथा मेंहदी और लहसुन भुना हुआ आलू.
निर्देश
1
आलू बनाने के लिए: ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
2
पहले से गरम करने के लिए 5 मिनट के लिए ओवन में रोस्टिंग पैन रखें । एक मिक्सिंग बाउल में, आलू, लहसुन और जैतून का तेल मिलाएं और आलू और लहसुन को कोट करने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
3
रोस्टिंग पैन में डालें और भूनें, कभी-कभी हिलाते रहें जब तक कि चाकू की नोक से छेद न हो जाए और लहसुन की कलियाँ बहुत नरम और स्वाद में मीठी हों, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1 पीला फल रोल-अप
4
ओवन से निकालें और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
5
मशरूम बनाने के लिए: 12 इंच के सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
6
प्याज़ डालें और नरम होने तक लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
7
लहसुन डालें और लगभग 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
8
मशरूम और थाइम जोड़ें। पैन को ढककर 7 से 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि मशरूम नर्म न हो जाएं और उनका रस निकल जाए । यदि खाना पकाने के दौरान मशरूम सूखे लगते हैं, तो लगभग 1/4 कप चिकन स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
9
जब मशरूम नरम हो जाएं, तो बाकी चिकन स्टॉक डालें, आँच को तेज़ करें, और तब तक पकाएँ जब तक कि तरल आधा न हो जाए, लगभग 6 मिनट । मशरूम में काफी तरल होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
उन्हें गर्मी से निकालें, कवर करें, और गर्म रखने के लिए साइड सेट करें ।
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 इंच के सॉस पैन में तेल और 12 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ चिकन स्तनों का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
2
चिकन स्तनों को पैन में रखें, त्वचा की तरफ नीचे । सुनहरा भूरा होने तक लगभग 6 मिनट तक पकाएं । मुड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि चाकू की नोक से छेदने पर रस साफ न हो जाए, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
1 कप पीला केक मिश्रण
3
मेंहदी डालें और बार-बार चखना, 6 से 8 मिनट तक, जब तक चिकन पक न जाए और अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें और गर्म रखने के लिए इसे ढककर अलग रख दें ।
5
पैन में कोई भी तेल डालें और वाइन और कॉन्यैक डालें । आँच को ऊँचा उठाएँ और लकड़ी के चम्मच से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर पैन को ख़राब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉग्नाक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
1 कप पीला केक मिश्रण
6
स्टॉक डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सॉस लगभग आधा या गाढ़ा और भरपूर स्वाद वाला न हो जाए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
7
पैन को गर्मी से निकालें और शेष 3 बड़े चम्मच मक्खन में घुमाएं । चिव्स, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । चिकन के ऊपर सॉस डालें और मशरूम और आलू को किनारे से पास करते हुए परोसें ।