मेंहदी और नींबू नमक के साथ चिकन

मेंहदी और नींबू नमक के साथ चिकन
मेंहदी और नींबू नमक के साथ चिकन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 97 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लेमन जेस्ट, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेंहदी-नींबू नमक के साथ खस्ता चिकन, नींबू-मेंहदी नमक, तथा वोदका, जुनिपर, मेंहदी और नींबू उत्तेजकता के साथ नमक ठीक सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यदि आपके पास कोई संवहन प्रशंसक नहीं है, तो ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें, या यदि आपके पास संवहन प्रशंसक है तो 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
2
मुर्गियों को अंदर और बाहर धोकर अच्छी तरह सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
3
नमक बनाएं: एक बाउल में लेमन जेस्ट, मेंहदी, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिला लें । चिकन को जैतून के तेल के साथ चारों ओर रगड़ें, और फिर अनुभवी नमक के 3 बड़े चम्मच के साथ रगड़ें । (शेष नमक को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । ) मेंहदी की टहनी और नींबू के टुकड़ों को चिकन कैविटी में डालें । आपको चिकन को ट्रस नहीं करना है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
पक्षी को रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें और 15 मिनट तक भूनें । ओवन के तापमान को 75 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि एक जांघ को कटार से छेदने पर रस साफ न हो जाए, लगभग 50 से 55 मिनट लंबा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
5
चिकन को एक थाली में स्थानांतरित करें और नक्काशी से पहले कम से कम 10 मिनट तक आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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