मेंहदी और लहसुन के साथ मेमने का पैर भूनें

मेंहदी और लहसुन के साथ मेमने का पैर भूनें
मेंहदी और लहसुन के साथ मेमने का भुना हुआ पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी की टहनी, लहसुन की कली, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं भेड़ के बच्चे के रोस्ट के रोज़मेरी और लहसुन पैर, लहसुन और मेंहदी भेड़ का बच्चा भुना, तथा मेमने का पैर भुना हुआ डब्ल्यू / लहसुन और मेंहदी.

निर्देश

1
बड़े रोस्टिंग पैन में भेड़ का बच्चा, वसा की तरफ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
2
नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
3
कटोरे में तेल, कीमा बनाया हुआ मेंहदी, नींबू का छिलका और लहसुन मिलाएं । मेमने पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पहले से गरम ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट तक भुना हुआ भेड़ का बच्चा जब तक थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, मध्यम-दुर्लभ के लिए 130 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करता है, कभी-कभी पैन रस के साथ स्वाद, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
थाली में स्थानांतरण। पन्नी के साथ शिथिल तम्बू; 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
रोस्टिंग पैन में टपकने से वसा को चम्मच से हटा दें; पैन में 1/4 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
7
मध्यम गर्मी पर बर्नर पर रखें ।
8
थाली से किसी भी मेमने का रस जोड़ें । उबाल लें, पैन के तल पर भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । नमक के साथ सीजन । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
मेमने को पतले स्लाइस में काटें; थाली पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
10
पैन जूस डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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