मेंहदी और लहसुन भुना हुआ आलू
रोज़मेरी और लहसुन भुना हुआ आलू एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 229 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 6 मेंहदी की टहनी, जैतून का तेल, आलू और कुछ अन्य चीजें लें । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन और मेंहदी आलू, मेंहदी लहसुन भुना हुआ आलू, तथा मेंहदी-लहसुन भुना हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 4-पक्षीय भारी शीट पैन के साथ ऊपरी तीसरे में प्रीहीट करें ।
1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ सामग्री टॉस करें ।
गर्म पैन पर 1 परत में फैलाएं और 20 मिनट भूनें । एक धातु स्पैटुला के साथ आलू को ढीला करें और बारी करें, पैन के बाहरी किनारे के चारों ओर हल्के आलू और केंद्र में सुनहरे आलू (यहां तक कि भूनने के लिए) की व्यवस्था करें । 15 मिनट भूनें, फिर ढीला करें और आलू को फिर से पलट दें । आलू को सुनहरा होने तक भूनें और किनारों के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 10 मिनट अधिक ।