मेंहदी धीमी कुकर चिकन
रोज़मेरी स्लो-कुकर चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, चिकन ब्रेस्ट हलवे, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर मेंहदी चिकन, धीमी कुकर मेंहदी पूरे चिकन, तथा धीमी कुकर नींबू और मेंहदी पूरे चिकन.
निर्देश
लहसुन, दौनी, जैतून का तेल, शराब, नमक, काली मिर्च और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । 4 - से 5-क्वार्ट धीमी कुकर में पानी ।
चिकन डालें और प्रत्येक टुकड़े को अच्छी तरह से कोट करने के लिए पलट दें । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि चिकन नर्म न हो जाए और 3 से 4 घंटे तक पक जाए ।
चिकन को एक थाली में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ ढीला तम्बू ।
धीमी कुकर से 1/2 कप खाना पकाने का तरल निकालें; एक छोटे कटोरे में रखें ।
आटे में तब तक फेंटें जब तक कोई गांठ न रह जाए ।
आटे के मिश्रण को वापस धीमी कुकर में डालें और चिकना होने तक फेंटें । आँच को तेज़ कर दें और लगभग 15 मिनट तक, बिना ढके और कभी-कभी चलाते हुए, गाढ़ा होने तक पकाएँ । यदि आवश्यक हो तो मसाला स्वाद और समायोजित करें ।
चिकन के ऊपर बूंदा बांदी सॉस और चाहें तो चावल, मसले हुए आलू या अंडे के नूडल्स के साथ परोसें ।