मक्का और तोरी Muffins

मक्का और तोरी Muffins
मकई और तोरी मफिन आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 2 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 10 कैलोरी. यह नुस्खा 180 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई की गुठली, अंडा, कार्टन दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 8 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. इसी तरह के व्यंजन हैं तोरी छेददार मकई Muffins, मशरूम और लाल मिर्च सॉस के साथ पनीर तोरी मकई मफिन, तथा Naptime महाराज पसंदीदा तोरी रोटी (या तोरी Muffins).

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण
2
हल्के से चम्मच आटा और कॉर्नमील सूखे मापने वाले कप में मिलाएं; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cornmeal के मिश्रणCornmeal के मिश्रण
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदेंभुनी हुई टर्की की बूंदें
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
एक बड़े कटोरे में आटा, कॉर्नमील मिश्रण, चीनी, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cornmeal के मिश्रणCornmeal के मिश्रण
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(U-12) झींगा(U-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
एक छोटे कटोरे में दही और अगली 3 सामग्री मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
5
तोरी, मक्का, और प्याज जोड़ें; हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
6
आटे के मिश्रण में सब्जी का मिश्रण डालें, बस नम होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 12 मफिन कप में समान रूप से चम्मच बल्लेबाज; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट बल्लेबाज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
8
425 पर 15 मिनट के लिए या जब तक मफिन वसंत वापस केंद्र में हल्के से छुआ तक सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआत्म-बढ़ती cornmeal के मिश्रणआत्म-बढ़ती cornmeal के मिश्रण1बड़े2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मकई की गुठली (3 छोटे कान)ताजा मकई की गुठली (3 छोटे कान)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1% कम वसा वाला दूध1% कम वसा वाला दूध2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(सर्दी)(U-12) झींगा(U-12) झींगा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिकअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक170(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)कार्टन सादा वसा रहित दहीकार्टन सादा वसा रहित दही2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ तोरीकटा हुआ तोरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स180
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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