मक्खन वाले चावल के साथ माइकल के पसंदीदा ऑक्सटेल
मक्खन वाले चावल के साथ माइकल का पसंदीदा ऑक्सटेल एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1128 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 47g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, पानी, कई डैश सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्याज के साथ मक्खन बीट और मटर: 10 मिनट से कम समय में दो यूके-पसंदीदा पक्ष, परमेसन मक्खन चावल, तथा मटर के साथ मक्खन चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
वसा ट्रिम से oxtails. एक ब्रोइलिंग पैन में, ऑक्सटेल को हाउस सीज़निंग और सोया सॉस के साथ टॉस करें । प्याज और बे पत्तियों के साथ शीर्ष ।
भरने के लिए पानी डालें कड़ाही शीर्ष पर जाने के रास्ते का 1/4 । पैन को पन्नी से ढक दें और ऑक्सटेल के नरम होने तक, लगभग 2 1/2 से 4 घंटे तक बेक करें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें, स्वाद के लिए मक्खन और नमक मिलाएं ।
चावल को ऑक्सटेल के साथ परोसें ।
सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।