मक्खन वाले चावल के साथ माइकल के पसंदीदा ऑक्सटेल

मक्खन वाले चावल के साथ माइकल के पसंदीदा ऑक्सटेल
मक्खन वाले चावल के साथ माइकल का पसंदीदा ऑक्सटेल एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1128 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 47g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, पानी, कई डैश सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्याज के साथ मक्खन बीट और मटर: 10 मिनट से कम समय में दो यूके-पसंदीदा पक्ष, परमेसन मक्खन चावल, तथा मटर के साथ मक्खन चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
वसा ट्रिम से oxtails. एक ब्रोइलिंग पैन में, ऑक्सटेल को हाउस सीज़निंग और सोया सॉस के साथ टॉस करें । प्याज और बे पत्तियों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
ऑक्सटेलऑक्सटेल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
भरने के लिए पानी डालें कड़ाही शीर्ष पर जाने के रास्ते का 1/4 । पैन को पन्नी से ढक दें और ऑक्सटेल के नरम होने तक, लगभग 2 1/2 से 4 घंटे तक बेक करें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें, स्वाद के लिए मक्खन और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेलऑक्सटेल
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
चावल को ऑक्सटेल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेलऑक्सटेल
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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