मक्खन सेम
बटर बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 26 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मक्खन, मक्खन बीन्स, व्हिपिंग क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मक्खन, पुदीना और चूने के साथ मक्खन बीन्स 'द ली ब्रदर्स चार्ल्सटन किचन' से, मैश्ड बटर बीन्स, तथा मक्खन लहसुन बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में कवर करने के लिए बटर बीन्स, नमक और पानी मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; कवर करें और 30 मिनट या बीन्स के नरम होने तक उबालें ।
सॉस पैन में सेम में मक्खन और व्हिपिंग क्रीम जोड़ें । कम गर्मी पर कुक, कभी कभी सरगर्मी, 5 मिनट या जब तक मिश्रण अच्छी तरह से गरम किया जाता है ।