मक्खन सेम के साथ भुना हुआ तारगोन भेड़ का बच्चा
मक्खन बीन्स के साथ भुना हुआ तारगोन भेड़ का बच्चा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 569 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में प्याज, तारगोन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मक्खन सेम के साथ भुना हुआ तारगोन भेड़ का बच्चा, कैनेलिनी बीन्स के साथ तारगोन भेड़ का बच्चा, तथा तारगोन-पुदीना मक्खन के साथ मेमने का पैर भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ मेमने का मौसम ।
मेमने को रोस्टिंग पैन में रखें । एक छोटे कटोरे में, लहसुन, तारगोन और 1 बड़ा चम्मच तेल मिलाएं । मेमने पर रगड़ें और भूनें, मध्यम-दुर्लभ के लिए 25 से 30 मिनट (आंतरिक तापमान 125&#!76; एफ) ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और टुकड़ा करने से पहले 5 मिनट के लिए आराम करें । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में शेष तेल गरम करें ।
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
बीन्स, 1/2 टीस्पून नमक और 1/4 टीस्पून काली मिर्च डालें और 3 से 4 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।