मकई और टमाटर के स्वाद के साथ कैलिफोर्निया शैली की टर्की पैटीज़

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई और टमाटर के साथ कैलिफोर्निया शैली के टर्की पैटीज़ को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 255 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, कर्नेल कॉर्न, चेरी टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मकई के स्वाद और एवोकैडो क्रीम सॉस के साथ ब्लैक बीन पैटीज़, टमाटर-मकई के स्वाद के साथ स्वीट कॉर्न फ़्लांस, तथा मकई-तुलसी के स्वाद के साथ ग्रिट्स-स्टाइल बुलगुर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में, सभी स्वाद सामग्री मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
बड़े कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं । मिश्रण को 6 पैटीज़ में आकार दें, प्रत्येक लगभग 1/2 इंच मोटा ।
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन रैक स्प्रे करें ।
ब्रायलर पैन में रैक पर पैटीज़ रखें । शीर्ष के साथ विवाद 4 इंच गर्मी से लगभग 12 मिनट, एक बार मोड़, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।
स्वाद के साथ पैटीज़ परोसें ।