मकई और ब्लैक बीन साल्सा के साथ चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा
मकई और ब्लैक बीन साल्सा के साथ चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 555 कैलोरी. के लिए $ 4.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए जुलाई का चौथा. 307 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में जीरा, पिसी मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-संतरे का रस स्लशी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ब्लैक बीन + कॉर्न सलाद के साथ चिपोटल लाइम बटर होल रोस्टेड चिकन, चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा और कॉर्न गुआकामोल मिनी टोस्टाडास, तथा ग्रील्ड मकई और काले सेम साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टैकोस के लिए
2
एक बाउल में चिपोटल, ऑलिव ऑयल, जीरा, ब्राउन शुगर, लाइम जेस्ट, लाइम जूस और सीताफल मिलाएं और 20 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एक मध्यम कटोरे में, काली बीन्स, लाल मिर्च, जलापेनो, हरी प्याज और मकई को एक साथ हिलाएं । सिरका और तेल ड्रेसिंग के साथ टॉस करें, और सीताफल के साथ गार्निश करें । कवर, और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप लवब्लॉक पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।