मकई का सलाद

मकई का सलाद
मकई का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 121 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 40 सेंट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास बिना नमक के साबुत-कर्नेल कॉर्न, वेजिटेबल सीज़निंग ब्लेंड, वेजिटेबल सलाद मैरिनेड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कॉर्न केक पर लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, 10 महान मकई एस प्लस ग्रील्ड मकई और पसिला काली मिर्च सलाद, तथा भुना हुआ मकई सलाद के साथ कूल कॉर्न सूप सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 (25-औंस) के डिब्बे नो-सॉल्ट-एडेड होल-कर्नेल कॉर्न, ड्रेनड, 1 पैकेज फ्रोजन वेजिटेबल सीज़निंग ब्लेंड और 1/3 कप वेजिटेबल सलाद मैरिनेड को एक छोटे कटोरे में मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । कवर और खटाई में डालना फ्रिज में कम से कम 4 घंटे, कभी कभी क्रियाशीलता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
सब्जीसब्जी
मकईमकई
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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