मकई चम्मच रोटी और साग के साथ काला धारीदार बास
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई चम्मच रोटी और साग के साथ काले धारीदार बास को आज़माएं । यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.35 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 864 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मक्का, धारीदार बास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर, मक्का और तुलसी के साथ धारीदार बास, टमाटर, मक्का और तुलसी के साथ धारीदार बास, तथा मकई चम्मच रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ मक्खन के लिए हीट ओवन एक 8 इंच वर्ग बेकिंग डिश ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में क्रीम गरम करें ।
कॉर्नमील में फेंटें और लगभग 2 मिनट तक गाढ़ा होने तक चलाते हुए पकाएं । मकई, स्कैलियन, 1 1/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें, अंडे में हलचल करें, और तैयार बेकिंग डिश में समान रूप से फैलाएं ।
सेट होने तक और किनारों के चारों ओर सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 40 मिनट तक बेक करें । जब ब्रेड को बेक होने में 15 मिनट बचे हों, तो मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
काजुन मसाला के साथ बास छिड़कें और अपारदर्शी तक पकाना और परत करना शुरू करें, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट । अलग-अलग प्लेटों के बीच साग को विभाजित करें और शेष तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
बास और चम्मच ब्रेड के साथ परोसें ।