मकई-टमाटर के स्वाद और ग्रिल्ड गार्लिक ब्रेड के साथ फ्लैंक स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई-टमाटर के स्वाद और ग्रील्ड लहसुन की रोटी के साथ फ्लैंक स्टेक दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 572 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, मकई-टमाटर का स्वाद, लहसुन की लौंग और कुछ अन्य चीजें लें । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मकई, टमाटर और शतावरी सलाद के साथ ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक, टमाटर-स्कैलियन स्वाद के साथ ब्रोइल्ड फ्लैंक स्टेक, तथा एवोकैडो स्वाद के साथ ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।