मकई पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मकई पुलाव को आजमाएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । अगर आपके हाथ में मक्खन, क्रीम चीज़, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 12 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मकई पुलाव, मकई पुलाव, और मकई पुलाव.
निर्देश
मकई के आधे हिस्से को घी लगी 8-इंच में रखें । स्क्वायर बेकिंग डिश। जलपीनो स्लाइस और शेष मकई के साथ शीर्ष । एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं।
चिकना होने तक आटे में फेंटें । धीरे-धीरे दूध डालें । उबाल लें; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं ।
क्रीम पनीर में सिर्फ पिघलने तक हिलाओ ।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 35-40 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक ।