मकई लीक चावडर
कॉर्न लीक चावडर सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. काली मिर्च, लीक, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू, मक्का, और लीक चावडर, धीमी कुकर मलाईदार आलू लीक मकई और चेडर चावडर (क्रॉक-पॉट ), तथा शतावरी लीक चावडर.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, तेल में लीक, प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें । शोरबा, आलू और डिल में हिलाओ; 10-15 मिनट या आलू के नरम होने तक पकाएं ।
मकई और काली मिर्च में हिलाओ; 2 मिनट और पकाएं ।
कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; सूप में हिलाओ । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
क्रीम में हिलाओ। मध्यम आँच पर 1-2 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएँ ।
प्रत्येक सर्विंग को 1 टेबल स्पून चीज़ से गार्निश करें ।