मकई शोरबा के साथ मीठे मटर रिसोट्टो

मकई शोरबा के साथ मीठे मटर रिसोट्टो
मकई शोरबा के साथ मीठे मटर रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.75 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, जैतून का तेल, मकई की गुठली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्वीट कॉर्न रिसोट्टो, स्वीट कॉर्न रिसोट्टो, तथा स्वीट कॉर्न रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मकई शोरबा तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में 2 1/2 कप पानी और 2 कप मकई की गुठली मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 5 मिनट या मकई के नरम होने तक उबालें । 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
शोरबाशोरबा
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
ब्लेंडर में मकई मिश्रण रखें; चिकनी जब तक प्रक्रिया । एक कटोरे में एक छलनी के माध्यम से मकई मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें । एक तरफ सेट करें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
रिसोट्टो तैयार करने के लिए, एक मध्यम सॉस पैन में सब्जी शोरबा को उबाल लें (उबाल न लें); कम गर्मी पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी शोरबासब्जी शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
चावल जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
6
प्याज, गाजर, और अजवाइन जोड़ें; लगातार सरगर्मी, 3 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
7
एक बार में गर्म शोरबा, 1/2 कप डालें, लगातार हिलाते रहें जब तक कि शोरबा का प्रत्येक भाग अगले (लगभग 20 मिनट) को जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
8
मटर, 1 कप मकई की गुठली, सौंफ, 2 बड़े चम्मच पनीर, और अजवायन डालें, मिश्रित और गर्म होने तक हिलाएं । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
पनीरपनीर
सौंफसौंफ
थाइमथाइम
मटरमटर
9
एक छोटे कटोरे में सिरका, तेल, चीनी, 1/4 चम्मच नमक और लहसुन मिलाएं, जब तक मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
10
प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 3/6 कप मकई शोरबा रखें । लगभग 1 1/2 कप रिसोट्टो के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; 1 चम्मच विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
शोरबाशोरबा
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
प्रत्येक सर्विंग पर 1 चम्मच पनीर, 1/2 चम्मच अजमोद और 1/2 चम्मच चिव्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
12
तुरंत परोसें।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा arborio चावलकच्चा arborio चावल2(सर्दी)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ गाजरकीमा बनाया हुआ गाजर3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ अजवाइनकीमा बनाया हुआ अजवाइन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced ताजा सौंफ़diced ताजा सौंफ़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मकई की गुठलीताजा मकई की गुठली4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मकई की गुठलीताजा मकई की गुठली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा हरी मटरताजा हरी मटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज2(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शेरी सिरकाशेरी सिरका11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकार्बनिक सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन प्रमाणित कार्बनिक)कार्बनिक सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन प्रमाणित कार्बनिक)5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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